3、补充维生素b

多吃含维生素B的食物有助于健康。增加各种酶的含量，使甲状腺逐渐恢复正常状态，减轻甲状腺结节的不良症状。鸡蛋、小米等食物含维生素b较多。

4、减少食用高碘食物

甲状腺的主要病因是体内碘的摄入异常，所以为了让甲状腺结节及时消退，确实要注意减少高碘食物的摄入。我们平时看到的海带、紫菜、深海鱼含碘较多，甲状腺结节患者应少吃这类食物。

虽然甲状腺结节是一个不起眼的器官，但它可以维持我们体内的新陈代谢和激素平衡，所以我们在饮食中应该注意以上五点，这可能会使甲状腺结节消退，缓解甲状腺不适的症状。

【导诊】：昆明甲状腺医院，为了更好的为您服务，特开通网络网上挂号系统【来院请提前网上预约··来院可快捷就诊】。昆明中.研甲状腺医院为了给予甲状腺疾病患者更为便捷、更为温馨的服务，医院开展了独享式的陪同服务模式，甲状腺疾病患者可以在舒适的诊室中，与甲状腺疾病医生一对一交流病情，这样的诊疗模式，不受时间的限制，也让甲状腺疾病患者的个人隐私得到保护。

甲状腺医师提醒大家:昆明哪里医院做甲状腺手术好_昆明哪里可以做甲状腺消融术_昆明甲状腺医院，昆明甲状腺医院一直致力于“多对一”的联合诊疗服务模式，定期邀请北上广三甲甲状腺*来院会诊，为患者个体病情进行详细分析、诊断，并给予专业个性化诊疗建议和意见，加快*周期，真正实实在在为患者们“减负”。大家在面对甲状腺疾病时*要保持一个良好的心态，相信只要及时发现病情，及时到专业正规的医院配合系统治疗，那么就*能战胜疾病。针对众多甲状腺疾病患者尤为关心的收费问题，昆明甲状腺医院一直坚持着公平公正透明的收费制度，严格遵循工商局收费标准，并接受他们的监督，真正做到让甲状腺疾病患者受益，打造老百姓放心、信赖的医院。