甲亢是一种内分泌疾病，对人体危害很大。这种疾病无论从精神上还是身体上都给患者带来了很大的困扰，所以在日常生活中要提高警惕，采取措施预防甲亢。那么，你知道我们能做些什么来降低这种疾病的风险吗？

1、避免精神诱因

生活有规律，不要过度劳累，劳逸结合，预防疾病。

2、预防感染

多种感染可能会损害患者的身体，导致甲亢。该病患者体内白细胞总数低，粒细胞也低，容易导致感染。一旦感染，患者很容易复发或加重，甚至出现甲亢危象。

3、不要熬夜

睡眠不足会影响人体的代谢功能。熬夜或者生活不规律，不仅会加速衰老，还会严重损害身体健康，所以尽量不要熬夜。

4、控制饮食

人们的日常饮食，甲亢是非常重要的，碘的使用要适当。实验证明，含碘食物容易导致甲状腺组织硬化，并可能出现肿块。

一般导致甲亢的原因有很多。常见的症状是眼睛凸出，脖子会逐渐变粗。所以，得了这个甲亢之后，我们所有人都要积极去医院检查治疗，避免甲亢对身体的巨大影响。而且甲亢患者饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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