一旦蛋白质减少，就应该添加必需的氨基酸，并提供足够的蛋白质来改善状况。因此，我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等，并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。

2、膳食调配

长期食用花生、豌豆等硬质谷物也可能引起甲状腺功能减退，因为豌豆和花生中含有一种5-乙烯-2-硫-氧-氮的五环物质，具有甲状腺肿大的作用。

3、限制脂肪摄入

甲减患者不宜摄入过多的脂肪，因为甲减患者体内的胆固醇不能很好的排出。因此，如果他们摄入过多的脂肪，胆固醇就会升高，影响健康，*限制脂肪的摄入。平时应该多吃瘦肉，肥肉要少吃，油炸食品以及一些放油多的菜也要少吃。

4、补充碘盐

我国通常每2~10公斤食盐中添加1克碘化钾，用于防治甲状腺肿，*降低甲减的发生率。这种碘盐非常适合地方性甲状腺肿地区。育龄妇女应多注意补充碘盐，防止后代因母亲缺碘而患克汀病。

但部分甲减患者是碘摄入过多所致，应辨证施治。碘盐不仅可以从碘盐中补充，还可以从含碘酱油、含碘面包、海带和富含碘的紫菜中补充。避免吃白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，避免甲状腺肿大。

5、纠正血虚

甲减患者应给予足够的维生素。如果贫血的症状也同时出现，就应该多补铁。他们应该吃一些动物的肝脏来*铁的摄入。如有必要，还应提供叶酸和肝制剂。

甲减患者除了要注意疾病的治疗外，还要多注意饮食。甲减应该如何安排自己的饮食？哪些食物不能吃？边肖提醒大家，甲减患者要注意高脂肪、辛辣口味的食物和生冷食物，不建议食用。这些食物有*的刺激性，不利于疾病的发生。想要缓解不适症状，建议吃一些羊肉汤、人参汤、鸡汤，性质温和，能很好的滋养身体。

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总结：得了甲减什么东西不能吃_毕节哪家甲减医院是正规的_昆明中研医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议咨询甲状腺医生或及时到医院检查面诊治疗。