早孕反应厉害怎么办？和万家妇产科医生提示：以下这些方法对你会有很大帮助。可通过以下方法来缓解早孕反应剧烈的症状。特定方法可通过食补，或通过调节自己的情绪，这些方面都能改善早孕反应非常强烈的情况。

1、少食多餐在怀孕期间呕吐得特别厉害。那女人就得记住，少食多餐，或分餐多餐。吐痰和吃东西都只是一种循环而已。无论食物在胃部停留多长时间，其营养成分都是有限的。

2、多吃些易消化，清淡的食物吧。含有丰富的复合碳水化合物的食物很多，比如玉米和小麦，当然还有新鲜的蔬菜，它们都能帮助人体吸收营养，缓解早孕反应。

3、多吃些生姜。或是多喝点姜茶，对孕妇也很有好处，能有效缓解早上起来的恶心状态。

4、多注意维生素的补充。维他命b6片可以在药房买到。这种药很便宜，而且很*，它能有效地缓解和减轻恶心。

5、放松情绪。它还可以有效地减轻早孕反应。若以上方法都不可行，那就建议你去医院做个检查，让医生为你做进一步的诊断和治疗。