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昆明妇科医院:女性怎样保护盆腔?

女性怎样保护她们的盆腔?我曾经关注过子宫,阴道,卵巢,但从未想过要更多的照顾盆腔。认为大部分女性都像我一样,只有在盆腔发炎或者有液体积聚的时候,才发现它也有问题。

女性怎样保护盆腔?

一、搞好避孕措施

频繁的人流也是造成许多年轻女性患盆腔炎的原因,而且在性生活中不注意做好避孕措施,很容易被发现,不想要婴儿就要好好避孕,避免身体受到太多额外的伤害。

注意阴部的卫生状况

二、注意阴部卫生

女人们平时应该注意阴部的卫生,不要自己冲洗阴道,也不要经常用一些强碱性的私处护理液清洗阴道,这样会破坏阴道原有菌群的平衡环境,更容易引起盆腔炎,事实上,许多慢性盆腔炎患者,都是因为这些坏习惯所致。

三、注意饮食

女人若吃冷食过多,血液遇寒就会凝固,阻碍血液循环,而造成排毒不畅,特别是来月经时,经血流出受阻而感到痛经,所以,平时要少吃冷食,特别是身体虚弱、寒者。

四、注意室内卫生

房内不洁,是多种妇科疾病的主要原因,如性生活太频繁,在夫妻生活前后不注意卫生,又或在婚后不及时排尿清洁,这些不良习惯会把外界细菌带入阴道,导致病菌快速生长繁殖,上行到盆腔而引发炎症。

女性怎样保护好自己的盆腔,女性还需要高质量的睡眠,生活作息,饮食规律,适当运动,还要保持良好的心态,增强体质至关重要。


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