子宫肌瘤是一直是困扰广大女性朋友的疾病之一,生活中许多情况我们是可以减少子宫肌瘤的发生,那么在生活中我们可以怎么避免子宫肌瘤呢?
一、子宫肌瘤什么引起的
1、女性接近绝经期,雌激素水平高于正常卵泡期水平,可能也与雌、孕激素长达20~30年的刺激作用累积到顶点有关。
2、多次人工流产可对子宫内膜产生创伤性刺激,从而对机体内分泌系统产生影响,导致激素水平紊乱,诱发子宫肌瘤。
3、子宫肌瘤是由苗勒氏组织分化、发育而来,苗勒氏组织对外界刺激和致病因子极为敏感,且分化能力较强,所以长期妇科炎症刺激,易导致子宫肌瘤的产生。
4、好发人群:30~50岁的女性、肥胖女性、青春期女性、患有多囊卵巢综合征者、有子宫肌瘤家族史者、长期应用激素药物者。
二、子宫肌瘤怎样预防
1、防子宫肌瘤应保持乐观的心态,需摆正心态,以乐观的心情面对人生。
2、调节饮食,女性多吃蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。
3、定期去医院复查,如果发现子宫肌瘤,一般应3~6个月复查一次,如果肌瘤增大较明显,出血严重,则应进行手术治疗。
4、避免人工流产,人工流产次数多会导致子宫肌瘤。