分娩时，准妈妈如果选择顺产，会面临手指张开的痛苦，因为只有打开宫颈，胎儿才能顺利通过产道出生。但孕妇在开指时，要面对宫缩的剧烈疼痛，尤其是初产妇，开指时间较长，更难体验到疼痛。其实生孩子不用那么可怕。多了解孕期影响开指的因素，掌握*开指的小妙招，可以在很大程度上缓解孕妇分娩时的痛苦。那么，哪些因素会影响开指的速度呢？来听听昆明和万家医院妇产科*是这么说的。

母体体力

一般情况下，子宫收缩力越强，宫颈张开越快，手指张开越快。

是否是初次生产

一般来说，初产妇张开手指需要11-12个小时，而经产妇经历了分娩、骨盆扩张、韧带松弛，所以张开手指的过程只需要6-8个小时，所以是否初产妇也是影响张开手指速度的重要因素。

心情是好是坏

对于*次怀孕的孕妇来说，她们在分娩时会特别紧张和焦虑，这会影响孕妇手指张开的速度，导致手指张开缓慢。反之，如果孕妈妈心情平和，手指张开会更顺畅。

这些技巧有助于*张开手指

收缩期多运动

在宫缩疼痛的间歇，母亲可以在家人的帮助下慢慢行走，不仅可以减轻宫缩带来的疼痛，还可以帮助打开宫颈。临产时，产妇有规律的宫缩，可以在待产室来回走动，步幅不宜过大或过快。