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昆明孕妇小腿抽筋怎么办?

很多准妈妈在孕期都有腿抽筋(俗称抽筋),而且大多在小腿。昆明和万家医院的产科医生认为,抽筋并不是一种自然的生理反应,它的出现表明身体可能存在一些异常。那么,孕妇小腿抽筋怎么办?

如果小腿抽筋,立即拉伸小腿肌肉:伸直双腿,从脚跟开始,然后慢慢向胫骨方向(小腿内侧长骨)勾脚趾。虽然刚开始可能会疼,但是可以缓解痉挛,疼痛会逐渐消失。

你也可以试着按摩肌肉,或者在装满热水的瓶子里热敷,放松痉挛的肌肉。

来回走几分钟也可能有助于缓解腿抽筋。

小腿抽筋的疼痛一直持续怎么办?

如果你经常肌肉疼痛而不是偶尔的小腿抽筋,或者你的腿肿胀或疼痛,你应该去医院检查。这可能是下肢静脉血栓形成的迹象,需要立即治疗。血栓形成很少见,但孕期出现危险的可能性略高。


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