我们身边有好多爱美的女孩子，即使是寒冬九月也是穿着薄薄的裙子，似乎是那么的不怕冷。虽然是美丽动人，可是她们却忽略了自身的身体情况，长期这样的话，很容易导致出现宫寒的情况，而且会导致脸上长斑，气色不佳，严重的话还会影响到生宝宝，这样的话，是得不偿失的，那么引起宫寒，到底有哪些愿意呢?

首先是体质问题。有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。

另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

其次，是在空调房呆久了。在办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器—— 子宫，首当其冲，宫寒不远了。

同时，很多女性为了美丽，*减肥。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但*是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。*瘦身无非是采用剧烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒气和邪气很可能乘虚而入，攻击子宫。

再则，是由于生冷食物吃得太多。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

而且，有些女性朋友过多的流产也会引起宫寒的发生。精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

总而言之，宫寒的发生并不是自然而然的，总是我们在平时的生活中没有好好注意细节，导致宫寒的发生，以上宫寒发生的原因也给我们提了个醒，让我们在平时的生活中，要多多注意保护好自己的子宫，避免出现宫寒的情况。我们要美丽，更应该要自己的身体健康。