现代女性朋友阴道炎比较常见，在我们的生活中也有不少女性朋友会有阴道炎，阴道炎的发病会导致女性患者朋友出现外阴瘙痒痛，阴道分泌物增多，阴道分泌物异味及性交疼痛等症状。

尽管说在面对阴道炎的时候我们可以通过及时的对因治疗以及抗炎治疗来达到*的效果，但女性朋友们还是要注意做好阴道炎的相关预防工作，尽量减少阴道炎的发生几率。

尽管阴道炎这一疾病比较令人痛苦，但女性朋友们可以通过以下防御措施来避免自己患上阴道炎：

一、*充足的睡眠是帮助女性朋友及时抵御阴道炎的重要措施，女性朋友在日常生活中*要注意保持生活作息规律，*每天充足的睡眠时间，避免出现熬夜这样的不良行为，熬夜这样的不良行为极有可能导致自身抗病能力下降，而充足的睡眠可以起到防病的作用。

二、保持外阴清洁也是有效预防阴道炎的一种方法，女性朋友在日常生活中*要注意做好自己的个人卫生工作，*每天更换并清洗自己的贴身内裤，同时还要注意每天做外阴的清洁护理工作，避免细菌的滋生繁殖，从而达到预防阴道炎的效果。

三、加强体育锻炼对预防阴道炎也有重要意义，女性朋友们可以通过加强体育锻炼的方式来提高自身的体质，然后自然而然就可以有效地提升自己的抗病能力，起到预防阴道炎的作用。

预防阴道炎其实并不难，女性朋友只要学会掌握相关的知识，并能根据自己掌握的知识采取相应的措施，就能达到预防阴道炎的效果，而且这些预防阴道炎的措施方法不仅能起到预防的作用，同时也能预防许多其它妇科疾病。