月经有血块怎么办

月经中的血块是月经不调的症状之一，痛经经常伴随月经中的血块。那么，如果月经中有血块怎么办？您可以尝试中药调理，饮食调理和情绪调理。

1、中药调理

如果月经中有血块，可以根据实际情况用中药治疗。活血化瘀，理气通络的方法效果较好。例如，红牡丹，红花，薄荷，桃仁，坤草，沙参等，对改善症状和体征有很好的作用。但是，这应该在医生的指导下进行。另外，有月经的人应注意月经保护，注意保暖，保持心情愉快。

根据身体素质。如果您的经血带有暗红色的血块，那么它就是“血瘀气滞”的体质。这时，可以使用川xi，丹参，红花等材料；如果您的经血不足，则属于“血虚体质”，您需要使用当归，黄芪，地黄，龙眼参等来补充您的身体；如果您的手脚冰冷，那么请使用肉桂棒，茴香和艾草来加热身体。

2、饮食调理

您可以喝高蛋白，低脂肪的饮料，并摄取更多的维生素C和E，这些维生素C和E可以促进骨盆的血液循环，减轻充血引起的疼痛，并补充丰富的钙和镁以放松肌肉。

前几天不要吃。在月经的前三天，月经结束时的食物应该是温暖的。不要吃木炭烧烤，油炸，辛辣或腌制的产品。避免吃西瓜，梨，椰子和葡萄柚，以免血管收缩。将白菜，苦瓜和白萝卜切成薄片，加热后食用。

3、情绪调节

月经的情绪不应该太波动。女孩进入青春期并开始月经。这是正常的生理现象。您*具有正确的理解且没有焦虑。*像往常一样保持愉快的心情，防止情绪波动，不要在相遇时感到兴奋。保持稳定的情绪非常重要。如果女孩缺乏初潮经验，母亲或女性的亲戚朋友应该在月经期间及时指导和帮助做好自我保健。