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月经是女性健康的表现形式，而月经推迟是很多女性都会遇到的问题。昆明锦欣和万家妇产医院（昆明市正规三级妇产专科医院）提醒您：判断月经是否失调，不能只看单次月经推迟，而要观察整体的月经规律性。了解月经不调的标准，学会识别月经异常信号，对维护女性健康非常重要。

昆明锦欣和万家妇产医院：正常情况下，月经周期是指从本次月经*天到下次月经*天的间隔时间，一般为21-35天，平均28天左右。在这个范围内波动都属于正常现象。偶尔一次月经推迟3-7天，可能与压力、作息、饮食等因素有关，不必过于担心。但如果月经周期经常超过35天，或者月经推迟超过7天且连续几个月都出现这种情况，就属于月经不调的范畴了。月经不调不仅表现为月经推迟，还可能表现为月经提前、经期延长、经量异常（过多或过少）、月经周期不规律等多种形式。

导致月经不调的原因有很多，主要包括：内分泌因素如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等；妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等；精神因素如长期压力大、情绪波动；生活方式因素如过度节食、体重骤增骤减、剧烈运动等；以及某些药物的影响。特别需要注意的是，月经不调可能是某些妇科疾病的早期信号，长期不调理可能影响生育能力。

昆明锦欣和万家妇产医院妇科专家建议，当出现月经推迟超过7天且连续几个月都出现，或伴有其他异常症状时，应及时到医院检查。我院特别推出116元月经不调检查套餐，包含B超检查和激素六项检测等基础项目，可以帮助找出月经不调的原因。妇科不要急，建议到院具体确认，通过专业检查明确病因后，才能进行针对性调理。