1、不管是男方还是女方，都要加强身体锻炼。适当的身体锻炼可以提高精卵质量，从而提高受精率。除此以外，还可以服用叶酸来提高精子和卵子的质量。需要注意的是女方除了月经期和手术后，其他时间都可以适当的运动，毕竟血液循环对胚胎着床来说非常重要。

2、拒绝刺激性的饮品，比如说咖啡和茶。毕竟在试管助孕期间，都需要吃药，这些东西会影响药效，因此请自觉远离。

3、在进行试管助孕前不可以减肥或者增肥太多，体重的变化会使身体内部的内分泌受到一些影响，从而影响到试管成功受孕的几率。

4、学会调整自己的心态。保持愉快的心情，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要。心态好的患者成功率往往高于心态差的。

5、男性要戒烟戒酒，烟和酒都会影响精子的质量，从而降低试管的成功率。另外需要注意的是夫妻双方都不要熬夜，要规律作息，规律饮食。

总而言之，试管婴儿是一个比较漫长的过程，在这个过程中，有许多不可空因素，这也就导致了成功率的不确定性。因此患者不管是做试管前还是正在进行试管助孕或是试管移植后，都要了解一些注意事项，以避免一些不好的情况。