发现颈部白斑10年余，2018年在昆明白癜风医院做黑色素细胞培植手术后，觉得效果不佳，自行停药半年，现白斑不稳定，多处长出隐白斑，通过3月22日视频面诊后，今到院就诊，*看诊后为其制定治疗方案。白癜风能喝酒吗？昆明白斑病专科医院介绍。

 1.听音乐

愉快的音乐能够陶冶人的情，使人心旷神怡，忘掉烦恼。适当的放声歌唱，可以将心中的郁气、抑郁等不良情绪释放出来，有利于白癜风患者疏解心情。

2.发展兴趣爱好

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。白癜风患者可以从事喜欢的活动，有利于平衡心理，对于治疗白癜风很有好处。

3.学会忘记

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。要适当的忘记烦恼、忧愁，可以*程度上减轻压力。

4.找人倾诉

倾诉可以降低内心的压力，平衡内心感情与外界的刺激。白癜风患者可以讲自己对于患病的不甘，找自己信赖、善解人意的家人或者好友倾诉，可以有效的减轻抑郁，缓解心里负担，自言自语也有*的成效。

5.外出旅游

当患者无法承受心里的巨压时，可以到大自然中去，山区或者海边的空气清新，含有丰富的阴离子，确保人体的各个器官和组织得到充足的氧气，促进新陈代谢，增强神经体液的调节，提高免疫力，有利于促进机体的健康。

昆明白癜风专科医院温馨提示：接待初诊到院患者，患者到导医台登记以后，我们导医会对患者的诱导的生活饮食做一个基本情况的了解。