深秋气温变化大，会刺激患者皮肤，导致白斑扩散，加重病情。那么，白癜风患者在深秋如何保护自己呢？

合理选择适量的衣服和衣服

深秋，气温下降，早晚温差大，天气冷热，会刺激患者的皮肤，患者应注意天气，准备适当的衣服，不要让皮肤太冷，不要让皮肤在潮湿的环境中，做好皮肤保护工作。同时，选择一些宽松、柔软的衣服，避免过度刺激皮肤，使皮肤产生同样的反应，加重疾病的发展。

饮食不能太冷

秋季天气降温，温度由热变冷。为了适应这一变化，人体的生理代谢也发生了变化。特别注意饮食不要太冷，以免影响胃肠道消化不良和各种消化道疾病。

饮食要注意规律

秋天，由于天气适宜，食物非常丰富。一般来说，吃得太多不适合白癜风患者放纵食欲。白癜风患者应多吃豆类等高蛋白食物，少吃油腻、辛辣、干热、刺激性强的食物。

多补充水份　　秋天的天气比较干燥，所以会出现皮肤干燥、鼻子干燥、喉咙痛、头痛等症状，这就是我们常说的秋季干燥。此时，患者朋友的皮肤容易缺水，内部反应异常，这也会对黑色素的合成产生一定的影响。因此，白癜风患者应在秋季多喝水，以保持水电解质代谢平衡，防止皮肤干燥。

多吃蔬菜、瓜果

深秋白癜风患者可多吃水果和蔬菜，补充体内微生物和矿物质，中和体内多余的酸代谢物，清火解毒。少吃富含维生素C的食物。

避免乱补　　秋季是适合补品的节气，但是，补品不能乱补，要注意补品的适当性，避免以药代食，药补不如食补。

温馨提示：　　专家建议，白癜风的原因有很多。对于白癜风患者，只有提高对白癜风的重视，及时到正规医院进行专业检查和科学治疗。只有保持积极乐观的态度，积极避免生活中的不利因素，将医疗治疗与自身维护相结合，才能取得更好的疗效。