评估癌症病人的健康状态常用体能这个指标。身体的能力，包括身体的运动能力、适应能力、机能状态和各种身体素质等方面。

体能状态的好坏不仅直接关系到抗癌治疗是否能坚持下去，还会影响到*。癌症病人如何才能保持良好的体能状态？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科*名中医，山东省中医肿瘤学重点学科*人，山东省*联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1.吃得下

吃得科学、合理、营养

癌症病人需要充分的营养。通过观察自己的体重变化就能了解到自己的营养状况。要学会科学饮食，要有足够的能量摄入和蛋白质摄入，不仅要吃米饭面条等主食，还要吃肉奶蛋鱼等*蛋白食物，蔬菜水果也不能少。如果单纯通过饮食无法改善消瘦情况，可以添加一些口服的肠内营养制剂——市面上有许多这种营养制剂。如果乏力、胃口不好，可以通过中医药治疗来改善食欲，促进营养吸收。

2.睡得着 

良好的睡眠有助于维持更充沛的体力及良好的免疫功能

癌症病人常常因为焦虑或者疼痛严重影响睡眠，可通过助眠治疗，或咨询心理门诊和睡眠门诊来进行干预，还可以应用止痛药控制疼痛以排除干扰睡眠的因素。对助眠药物和止痛药都不要过多抗拒，不要惧怕上瘾。也可以采用中医药治疗来帮助改善睡眠。对于癌症病人而言，充足而良好的睡眠对保存良好体能尤为重要。

3.心态平衡 

保持心态平衡是维持良好体能的重要因素

临床发现，不少癌症病人都有轻度或者中重度的焦虑，这种焦虑状态会间接或直接影响到体能状态，对癌症的治疗与*不利。这种情况可以采用以下三种方式处理： 

（1）咨询心理门诊，通过心理情感干预和药物干预来改善焦虑状态。                         

（2）通过运动锻炼来改善焦虑状态。

（3）中医药干预：中医药可以疏肝理气调节情绪，扶正补虚提升正气、提高免疫功能，进而帮助维持良好的心态和体能状态。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。