适量饮酒的好处早已得到科学验证。英国心脏病*指出，每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。美国生理学家相信，与从不喝红酒的女人相比，经常喝红酒的女人皮肤更富有光泽。18个月前，美国癌症研究学会宣布，少量酒精有*好处。例如，每杯白葡萄酒（假设每天不超过2杯）可降低肺癌风险2%；而且在化疗期间，葡萄酒中的抗氧化剂可预防健康细胞受到辐射损伤。

黑巧克力

黑巧克力富含抗氧化剂，可预防健康细胞受损形成癌细胞。它的抗氧化剂来自可可豆，这意味着它们的浓度**大。要想得到更好的效果，不光要吃苦巧克力或者黑巧克力，而且要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。建议每日摄入剂量为30到40克。

豆类富含phitoestrogen，这种物质被证明可对抗肺癌和乳腺癌，它们还是纤维的良好来源。科学家发现，经常吃豆类可降低癌症风险40%。

香蕉是预防和治疗肿瘤的另一种产品。香蕉还富含糖，是身心能量的*来源。香蕉富含维生素K。这种维生素是维持肾功能、骨骼形成和钙及维生素D吸收所*的物质。

这些蔬菜、水果、饮品，都是预防癌症的好产品，只要大家在日常的生活中能够做到科学食用，有效的呵护，就能很好的降低癌症疾病发生率，确保更多人的健康。此外还要注意，好的饮食至关重要，但是一些好的生活习惯也能预防癌病，只要人们能够做到科学有效的防范，就能远离肿瘤疾病，*健康。

大肠癌的早期症状表现有哪些？

在肿瘤疾病中，大肠癌很是常见，但是多数人都不知道它出现后的症状特征，往往造成治疗的不及时，严重危害患者自身健康。那么，当大肠癌出现后会有怎样的症状表现呢？一般体现在六个方面：便血、黏液便和脓血便、排便习惯改变、腹泻或便秘交替、腹痛和腹胀、贫血与消瘦。只要出现这些特征很大可能是患有大肠癌，需要做好相关检查，更好的诊断，如果是就要做好及时医治，确保健康。