二、乙肝大三阳患者要均衡饮食:不要暴饮暴食或饥一顿饱一顿，这种饥一顿饱一顿的饮食习惯会引起消化液分泌异常，导致肝功能异常。因此，饮食应均衡，并补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中应保持相应的比例;同时要保持五味不偏;要少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

三、乙肝患者要不能喝酒:乙肝患者不能饮酒，因为肝脏代谢酒精的能量有限，饮酒会伤肝。根据医学研究，一个体重60公斤的健康人每天只能代谢60克酒精。如果超过限度，会影响肝脏健康，甚至引起酒精中毒，危及生命。

四、乙肝大三阳患者要保持心情舒畅:乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁，发怒容易导致肝脏气血凝滞。想要肝脏强壮，首先要学会控制愤怒，即使生气也不要超过3分钟。尽力做到心平气和，乐观开朗，无忧无虑，这样肝火才会熄灭，肝气才会正常平稳地增长。如果违反了这个自然规律，就会伤肝气，久而久之容易导致肝病。

五、乙肝大三阳患者要适度运动:多做户外活动，如散步、去郊游、打球、打太极拳等。，这不仅可以使人的血液流动顺畅，促进过去的新鲜，强壮身体，而且还能愉快地滋养肝脏，达到保护肝脏和保健的目的。

六、乙肝大三阳患者着装要舒适:古人云:宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体*强健。