2、食欲不佳。乙醇中带有的酒精会危害蛋白，由于蛋白对人体脂肪有分解作用，因此危害对人体脂肪的溶解。从而便会危害到病人的胃口。导致病人胃口降低，消化不好等状况。

3、恶心干呕。由于乙醇危害了蛋白，进而危害了食材的溶解。食材不可以立即的被溶解，消化吸收掉，便会让人出现恶心干呕的病症。因此如果你察觉自己有恶心干呕的病症时，*不必疏忽。

酒精肝是脂肪肝吗？脂肪肝早期症状有什么?

1、恶心干呕肚胀。轻微脂肪肝若伴随肝功能检查危害，可伴随恶心想吐欲呕，厌油，上腹部饱涨等，恶心想吐的病症经常独立出现。

2、疲倦困乏。一般身患脂肪肝的人，大多数会出现怠倦，易疲倦的主要表现。因此这类表现症状与酒精肝非常类似，大家一般会混淆了。

3、脂肪肝是因为人体脂肪沉积，合拼饮食搭配中维生素缺乏。那么人就非常容易出现多种营养元素注意力不集中症状。当身体维生素缺乏时，大多数会出现周围神经炎，舌炎，舌炎，肌肤淤血等。少数人也会出现上消化道出血，牙龈肿痛出血等状况。

怎样预防酒精肝?

1、忌酒。乙醇对肝部的损害是十分大的，并且说白了酒精肝便是乙醇对肝部导致的损害，因此忌酒是*重要的防范措施。无论是酒精肝病人还是平常人都是应当少饮酒，乙醇固然会令人心情愉快，可是喝多伤肝，点到为止就可以。

2、补充蛋白质。由于酒精肝危害身体中的蛋白，因此要立即的填补*量的蛋白。多食用鱼，猪瘦肉，鸡脯肉等带有高蛋白食物的食材。

3、防止空腹喝酒。在现如今这一社会发展，不管哪些场所，都防止不上沾酒。可是*要防止空腹喝酒，在喝酒前**喝些奶或是是酸牛奶，都有利于维护胃粘膜，并降低肝部对乙醇的消化吸收，进而缓解肝部的压力，还可以降低乙醇对肝部的损害。

4、坚持锻炼。日常生活，要多留意坚持不懈锻炼，提升本身的免疫能力和抵抗能力，提升肝部的基础代谢。进而有利于清除人体废弃物，培育出一个健康身体，才算是*重要的防范措施。