1、不适当的饮食：长期大量饮酒是乙肝发病的主要诱因，酒精进入人体后，肝脏需要进行代谢解毒，而酒精对肝细胞有毒害作用，会对肝脏造成损害。此外，偏食、挑食、吃过多油腻、生冷、腌制、辛辣刺激性食物，都会加重肠胃的负担，间接诱发乙肝发作。

2、日常生活不合理：工作过重、经常熬夜、房事过多等，都有可能导致乙肝的发作，因为无论是脑力劳动还是体力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，长此以往，机体免疫力下降，抵抗疾病的能力下降，导致乙肝病毒大量复制，乙肝发病。

3、不良情绪的影响：人的免疫力和情绪有很大的关系，如果心理负担过重，情绪低落，很容易导致机体免疫力下降，进而导致自身抵抗力下降，*终导致乙肝发病。因此，时刻保持积极乐观的心态对疾病的*非常有益。

4、乱用或滥用药物：不管是用什么药物，都要通过肝脏代谢解毒，或多或少会对肝脏造成*的损伤。若服药太多，用药不当，会极大地加重肝脏的负担，导致肝损伤，尤其是某些非处方药，如解热镇痛药、口服降糖药等，极有可能诱发乙肝病发。因此在服用药物时，*要在医生的指导下，科学使用药物，不要乱用或滥用任何药物。