拒绝肥胖，减肥是*的出路：

这是一种消化系统疾病，脂肪肝和肥胖有着密切的联系，所以，当你出现脂肪肝后，*要控制饮食，合理运动，抵制肥胖症是增加肝脏负担的重要因素。

控制饮食是基本原则：

对于脂肪肝患者来说，饮食要严格控制，做到“低糖、低脂”，饮食均衡多样，每日总能量摄入量要比原来少500-1000千卡。

锻炼需要合理加强：

饮食控制能量摄入量，在运动中还可加快部分能量物质的消耗，建议大家*每周运动四次，中高强度运动，特别是有氧运动。每周累积的运动时间*少可达150分钟以上。

“脂肪肝”，不得不说是现在比较普遍的疾病，但是一般的疾病也要注意，避免疾病蔓延，科学的对待脂肪肝，以免以后因脂肪肝而危害个人健康。

锦江治疗小三阳会传染吗

锦江治疗小三阳会传染吗【四川华西肝病研究所】

“小三阳”是指乙肝病毒在慢性乙肝患者或乙肝携带者体内的免疫学指标：即表面抗原HBsAg、乙肝e抗体(HBeAb)和乙肝核心抗体(抗 HBC)三项阳性指标。

锦江治疗小三阳会传染吗?小三阳属于乙肝病毒的一种，与大三阳相比，小三阳的病情相对较轻，但是病人体内还携带有乙肝病毒，具有传染性。

小三阳与大三阳哪个传染性强?

一般来说，大三阳比小三阳传染性更强，因为 HBV抗原在大三阳呈阳性，说明 HBV复制活跃，所以传染性也更强。

小三阳的传播主要通过以下途径进行：

一、性传播。这一类型的液体传播，也是小三阳主要的传播途径之一。所以乙肝小三阳患者在进行性生活中应注意预防。

三、母婴传播。母亲经母体感染是指孕妇在妊娠期间通过胎盘传染的乙肝病毒，或在分娩期间传染给婴儿。

四、损伤皮肤粘膜所致的传染。小三阳患者及接触者在日常生活中应警惕外伤性传播，即皮肤粘膜损伤，生活中共用剃须刀、牙刷等也有同样的可能。

小三阳伤己有伤他，早治是关键

小三阳病除了传染他人，还会对患者自身造成伤害。当病患携带病毒时，肝脏会发生不同程度的炎症反应，然后损伤的肝细胞会发生坏死，反复坏死，修复后，肝脏组织逐渐由软变硬，形成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

所以，为了自己和他人的健康，小三阳病人应该采取防护措施，积极治疗，以便及早控制病情，及早治疗。