乙肝治疗这些事项要注意

乙肝治疗过程中应该注意哪些能让肝脏恢复更好呢?乙型肝炎的治疗要讲究方法，不可乱用药物，否则会对人体健康造成危害。另外，乙肝病人的日常饮食也非常重要。下面，为您介绍乙肝的治疗与饮食。

慢乙肝患者，体内病毒自然阴转率较低，即使配合药物，免疫应激等因素，其e抗原阴转率仅为40%左右。在表面抗原阴转率低于10%时，核心抗体几乎不转阴。甚至当e抗原发生阴转时，也要区分是自然阴转还是变异阴转。由于e抗原不能阴转，这种变异能使乙肝病毒逃避免疫监测，影响乙肝的预后。若为自然阴转，可使宿主的感染力下降或消失，病情稳定。

用药要谨慎，乙肝病毒感染者不要盲目大量服用所谓的“保肝药”，因为过量服用会增加肝脏负担，甚至会对肝脏造成伤害，所以切忌被虚假广告误导盲目用药。人参、枸杞为*的保健产品。长时间服用人参可增强人体免疫能力，对乙肝病毒自然转阴有利，而服用人参应适量，长期逐步增加，这样可以更好地发挥药物的作用。

但是，乙肝饮食又有哪些方法要注意呢?

乙型肝炎建议

提供足够的蛋白质。总体上应该高于健康。以蛋白质为原料的能量占每日总能量的15%，以优质蛋白为原料的能量占50%，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。

脂肪的提供和健康者一样多。应使用植物油，禁止食用动物油脂。若肝脏功能不佳，则应适当减少脂肪供应，特别要控制胆固醇的摄入。

适当地增加碳水化合物。为保护肝脏，维持肝脏机能，可适当补充白糖、葡萄糖、糖果等纯糖食物，应占每日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储存。每天不要吃太多，尤其不要吃糖和肉。吃太多糖和肉类，会导致过量的糖类食物和蛋白质转化为大量脂肪而储存起来，其中肝脏也是重要储存点，天长日久，身体肥胖，*形成脂肪肝，使患病的肝脏负担加重，导致乙肝加重。患者每天的饮食要*多样化和均衡，要学会合理保持体重，尽量少吃动物性脂肪，油炸食品，咸肉类，全脂牛奶等。

乙肝如何养肝呢

乙型肝炎又是肝脏受乙型肝炎病毒感染而引起的一种传染病，传染性很强，病人*要戒除吸烟、喝酒的恶习，否则会对肝脏造成不可逆转的伤害。

乙型肝炎患者为什么要戒烟?

香烟中含有大量的有害物质，会对肝脏造成直接损害。特别是焦油和尼古丁主要通过肝脏代谢，增加肝脏代谢负担，使交感神经处于兴奋状态，使局部血管处于收缩状态，使肝脏供血减少。此外，香烟中的一氧化碳还可导致肝细胞变性，从而影响其修复和再生。抽烟过多的话也会让病情反复发作，增加病人的心理负担，加速肝病向肝硬化发展的过程。此外，吸烟还会降低机体免疫系统，不能更好地抵抗病毒，容易使肝炎病毒在人体内更活跃。此外，病人不能饮酒，因为酒中的成分是乙醇，乙醇会在肝脏内转化为乙醛，使肝细胞发生损伤并坏死。

一、调养饮食

病人要控制每天的总热量摄入量，不要吃生冷食品和半生不熟的鱼，避免食用霉变的粮油，含的黄曲霉毒素可直接诱发肝癌。此外还要*有8小时的睡眠时间，中午抽出1小时的午休时间，经过研究发现，上午11点到中午1点、晚上23点到凌晨1点是骨髓造血的黄金时段，此时流经肝脏的血液很多，只要在睡眠状态下，就有利于肝细胞修复。

二、积极的锻炼和调理好情绪

按自己的耐力选择适当的有氧运动，如打太极拳、快步走、骑车等，每次运动持续时间30分钟以上，每周4~5天，以身体感觉不到疲劳为主，可促进全身血液循环，让肝脏获得充足的血液营养。还有就是调理情绪，学会抑制脾气，不要生闷气，保持积极乐观的心态，有助于肝气正常升发。

温暖贴士

不要让身体过度劳累，注意劳逸结合，戒除抽烟喝酒的不良习惯。食用绿色叶类蔬菜和水果，切勿食用腐烂的水果，因为水果中所含的有害物质会增加肝脏负担。此外病人不可随意用药，因为所有药物都会在肝脏内代谢并解毒，尤其不能吃对肝脏有毒性的药物，避免吃刺激性食物。