每天喝6杯~8杯水：肝脏不好的人更应每天坚持喝够6杯~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可，2014年的一项研究发现，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险，不过咖啡因有脱水作用，遵医嘱适量饮用。

不能喝酒：喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。

少食多餐：因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳或治疗时会恶心、呕吐等，建议少食多餐，既能减少不适，又能*摄入足够的营养。

不乱吃补品和药物：通过饮食摄入足够维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝，肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。

不想得乙肝就要注意预防：每年体检打疫苗是*的，同时在吃饭上也要注意，在食堂等地方吃饭带自己的筷子用具，不用公用的。

慢性肝病的患者要学会自我养护肝脏，保持心情愉快，避免熬夜，避免大怒等负面情绪，保肝护肝，*身体健康。