酒精性肝病主要是由于患者体内酒精含量超标而导致的，当人们患上酒精性肝病后，首先会对患者肝脏的酒精代谢功能产生很大的影响。那酒精性肝病应该怎么预防?

一、*戒酒

饮酒可引起多种疾病，尤以伤肝为甚，是酒精性肝病的*原因，故在治疗疾病及疾病*后，应*禁止饮酒。从临床来看，由于不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，并不少见，应加以警惕。*戒酒，消除病因，则可提高治*果，促进疾病*，防止疾病复发、恶化或它变。

二、饮食

患有肝病的人，在饮食方面，应多吃素食，宜清淡，不要吃油腻、富营养、易消化的食物，少吃多餐，忌吃生冷、甜腻、辛热、生痰等食物。食盐有凝滞助水之弊，因此对酒胀者，应给予低盐、少盐饮食。出血倾向的人，多不应该吃酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食供应新鲜流质食物。

三、情志

肝胆之病，易于郁滞，以疏泄条畅为佳。如果情恋不畅、精神低落，则使气机逆乱、阴阳失调.诱发或加重疾病的症状。要帮助患者克服和消除烦躁、忧郁、疑惑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立治疗疾病的信心，促进疾病*。

四、休息

患有酒精性肝病的人要注意多休息，生活要规律，劳逸结合。把握好不同病程与静结合的关系，急性期应以“以静为主，静中有动”为原则，以休息为主，限制过度活动。要坚持稳定化原则，动静结合要适度，做到生活自理，适当休息。

五、运动

日常生活中做运动，可以增强体质，减少或预防疾病的发生。病程中，要根据病情的缓急程度和体质强弱来选择合适的锻炼方法。

看完以上内容介绍，想必大家对酒精性肝病的预防已经很清楚了，建议大家在日常生活中，要保持一种科学的生活态度，有了病，要积极的去治疗，不要推脱不治，这样才能拥有健康的身体。