肝脏不好有什么表现

肝脏是人体*重要的器官，肝脏的功能就是解毒，所以也会出现问题，如果饮食不当、休息不好都会影响到肝脏健康，肝脏不好就会在我们身上很多部位表现出，大家在日常生活中要注意到肝脏的健康状况，要及时的进行调理。

肝脏是人体很重要的器官。体内排毒、解毒要靠肝脏来完成，一旦出现问题就会影响到身体健康，严重的还会导致肝硬化、肝癌。因此每一个人都要注意肝脏的健康。出现肝脏问题时要及时治疗。怎么知道自己的肝脏不好呢?以下就来详细了解一下。

2、皮肤有问题：中医认为，肝脏不佳会直接反映在皮肤上，如果脸上长斑、脸色发黄、发黑就要注意，有可能是肝脏功能有问题，日常饮食中要多吃果蔬和富含蛋白质的食物。

3、白天犯困，夜间失眠：肝脏不好的现象比较多，失眠、疲劳就是其中一种，有的白天常常感到疲劳，总想睡觉，因此没有精神工作，到了晚上精神状态很差，上床又无法入睡，所以肝脏出了问题。

4、眼睛干涩：中医认为肝主目，眼睛干涩、干涩、发痒、视力模糊等，要警惕肝脏有没有问题。

5、出现口腔问题：肝脏不太好的人会出现口干舌燥、口苦口臭的现象，有时还会刷牙出血。

如果出现肝脏不佳，要及时调理，多吃清淡的食物，保持大便通畅，每天吃的食物尽量丰富，5种颜色的果蔬各有优势，*好搭配一起食用，各种维生素都有养肝护肝的作用，是补充维生素*好的来源。