济南肝病医院哪家好

脂肪肝是一种尴尬的“现代性疾病”，它与闲适富裕的生活方式有关，所以也有人称它为“快乐生活综合征”。

但是调侃归调侃，毕竟脂肪肝是一种肝病，还是需要大家严格预防，尽量避免。

你知道现在有多少人得脂肪肝吗?你也许会觉得很吃惊：

根据*卫生组织(WHO)发布的数据，在每100个成年人中，有10~20个人患有脂肪肝，而在肥胖人群中这一比例*80%……

目前，脂肪肝已被逐步“绑架”至少十亿成年人，成为一个普遍的健康问题。我们的*，也有两亿人“深陷”这种疾病，到底是什么原因造成这种疾病“高发”?有6个主要原因：

(1)随着生活水平的提高，大吃大喝，饮食油腻;

(2)本身身体肥胖，并且体内有大量脂肪;

(3)久坐不动，通常一坐就是一整天;

(4)本身是慢性代谢性疾病，如糖尿病;

(5)偏爱饮酒，饮酒过多也容易诱发酒精性脂肪肝;

(6)爱挑食，饮食不均衡，过度节食减肥，仅吃素易发生脂肪肝;

上述6个因素，都是导致脂肪肝高发病率的主要原因，基本符合现代人的生活习惯，这也是近20年来脂肪肝发病率急剧上升的原因。

案例：许先生现年46岁，4年前就发现有中度脂肪肝，医生建议他少吃油腻，多补充维生素，许先生也都记住了。

在*初的一年里，许先生严格按照医生的建议，每天至少吃500 g新鲜蔬菜，坚持了一段时间，觉得身体没有什么异样，他有点松懈，改为每天喝500 ml果汁。

他自己也没有想到，自己每天喝一瓶果汁的习惯，成了肝硬化的“加速器”。

医生解释：市场上卖的大多数果汁，只是一种“饮料”，本身含有较高的碳水化合物，这些物质很容易使人体糖分超标，*终只能转化成脂肪储存在体内，从而不断加重脂肪肝。

就是许先生的一时疏忽，导致了这种结果。

肝病医生提醒：别把脂肪肝不当病!不注重脂肪肝的治疗，3大“重病”必上身!

一、肝癌

脂肪肝本身就是一种病态的肝脏状态，如不及时加以抑制，就会导致肝病的不断加重，健康的肝组织逐渐受到损害，很容易诱发癌变，有许多肝癌都是从脂肪肝开始发生的，肝病患者应特别注意。

二、心血管疾病

身体内脂肪代谢出现问题，会影响血液中脂肪的浓度，诱发血液粘稠，出现三高症状，而且过高的脂肪含量还会加速血管硬化，增加发生脑溢血、冠心病、脑卒中等重大疾病的危险。

三、相关代谢性疾病

人体各组织之间是相互配合的，“牵一发而动全身”，当脂肪代谢异常时，会诱发和加重糖代谢紊乱，进而诱发糖尿病等代谢性疾病。

为了缓解脂肪肝，每天*“牢记”2个要点：

1、喝“对”水

多喝水可以加速身体的新陈代谢，促进多余脂质的转化，此外，充足的水分还可以滋养肝脏，减少肝损伤，所以患有脂肪肝的病人应该多喝水。

但只有喝“对”水，就可以达到舒缓脂肪肝，逆转肝损害的效果，建议喝水时泡上一朵金菊源，含有谷氨酸、菊甙、类黄酮、水苏碱等元素，对于逆转脂质有事半功倍的作用。

医学研究证明：

类黄酮：具有抗氧化作用，能激活健康肝细胞活性，减轻肝脏损害。

氨基酸：脂类亲和物质，能加速脂类的运输和转化，抑制肝脏中脂肪的聚集。

微量硒元素：能修复受损的肝组织，促进肝细胞增殖，有效减轻病痛，增强肝脏免疫力。

平常早晨及饭后一小时，用沸水冲泡一朵金菊源，常饮可助肝“刮油”，减少肝硬化的危险。

2、走“对”路

散步也是缓解脂肪肝的一种方法，锻炼能加速体内脂肪的消耗，提高机体的免疫能力，建议脂肪肝患者每天散步都可以。

怎样才能*大限度的降低脂肪?外国有组织专门为此做了一项实验，发现每分钟走120步*减脂，可以每走10分钟放松一下，然后再走10分钟，坚持下去，让肝脏“减减肥”。

治疗酒精肝常用的方法

如今，为了工作上的应酬不得不大量饮酒，也许在短期内没什么，但长期的话会对肝脏造成损害，*严重的时候会引起酒精肝。因此近些年来患此疾病的人数直线上升，那么今天就让我们来介绍一下酒精肝常用的三种治疗方法!

一、戒酒：对于酒精肝患者来说，戒酒是*重要的，因为他们的肝脏已经受损了，如果继续喝酒，对自己的肝脏百害而无一利，而且会加快自己病情的发展，现在很多人戒酒后，肝脏也在逐渐好转，因此，酒精性肝病患者*要做的是做到滴酒不沾。

二、营养支持：酒精性肝病患者在日常生活中应多注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，对肝脏的*有很好的辅助作用。通常食用一些对肝脏有好处的食物，如新鲜水果蔬菜，豆制品，奶制品，鸡蛋，肉，鱼等，这有助于促进肝细胞的修复和再生，提高免疫力。与此同时，病人也可以根据自己的情况和身体状况，适当地进行散步、太极拳、上下楼梯等锻炼。

通过以上文章的了解，对酒精肝是否有了*的了解呢?此外，预防酒精肝可适量饮酒，但不可滥酒，可先在饮用一些牛奶或饮料垫垫胃，这样，喝酒时你的胃就不会那么难受，甚至会有呕吐的出现了。