乙肝病毒携带者应注意的六大事项

虽然乙肝病毒携带者没有明显的肝炎症状和体征，肝功能基本正常，但由于多数人的肝组织均有不同程度的损伤，因此，乙肝病毒携带者在日常生活中应注意以下几点：

二、应切断传播途径：乙肝病毒携带者的血液中有完整的病毒颗粒，可通过血液向他人传播，因此，这些人不能参加献血，也不能从事饮食服务和幼儿教育等工作。创伤出血时要妥善处理伤口，受血污染的物品*好做焚烧处理，以免对周围环境造成污染。带乙型肝炎病毒的女性在经期要注意个人卫生，用于清洗阴部的浴盆和毛巾都要自己专门设计。此外，由于乙肝病毒携带者的唾液中也含有乙肝病毒，极易通过吃饭将病毒传染给他人，所以乙肝病毒携带者应有专用的餐具和洗漱用品。乙肝病毒携带者，当乳房受伤时，应停止哺乳。

三、合理安排饮食：乙肝携带者的饮食原则应为“三高一低”，即应多吃含高碳水化合物、维生素、蛋白质和低脂肪的食物：高碳水化合物是人体所需能量的主要来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生;脂肪，尤其是动物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏的参与，自然会加重肝脏的负担。所以合理的饮食对于乙肝病毒携带者的肝脏修复非常重要。

四、应忌烟酒：烟草中所含的尼古丁一旦被人体吸收，就需要对肝脏进行解毒，这样做会加重肝脏的负担;酒精能直接损伤肝细胞，破坏肝脏生理功能，导致肝细胞坏死，同时也会导致脂肪代谢紊乱，导致肝脏内脂肪堆积，进而导致纤维结缔组织增生，加速肝硬化。所以乙肝病毒携带者*不应该喝酒、抽烟。

五、要节制性生活：过多的性生活会加重肝脏的负担，所以乙肝病毒携带者要注意节制性生活。此外，乙型肝炎是一种可通过性接触传播的疾病，所以乙肝病毒携带者在进行性行为时*采取*措施，例如使用避孕套等，以免乙型肝炎病毒传染给性伴侣。