肝炎患者在情绪上应该注意克制，不宜有太大的波动，可以吃一些缓解焦虑心情，梳肝顺气的食物，比如开心果和核桃仁等坚果，还可以选择一些动物肝脏食用，通过调整情绪，达到保肝护肝的效果，避免太过焦虑，面色不好导致失眠，整晚休息不充足会加重身体负担。

不管是健康人群还是肝炎患者，在饮食方面都应该戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物，这对肝脏和胃肠都非常不好，患者要对身体更加重视，还要避免油炸干硬的食物，肝是需要养护的，戒除掉日常生活中不利于身体健康的坏习惯，身体情况会得以改善。

在平时饮食的食物挑选方面，也要仔细小心，选择新鲜的瓜果蔬菜，不选择农药污染重的果蔬，食用前要反复清洗，清洗干净，带果皮的水果削皮食用，多喝白开水以增加循环血量，增强肝细胞的活力。葡萄糖蜂蜜等容易消化的糖类食物有利于肝糖原储备，可以适当的食用，也可以泡一些温和的茶叶喝水，保持心境安稳平顺。