白癜风患者怎样控制好自己的病情？白癜风是*上公认的三大皮肤顽疾之一，要想很好的治疗白癜风需要治疗与护理并重，患者在接受科学治疗的同时，也不能忽视了日常护理工作。那么，白癜风患者怎样控制好自己的病情？

一、适度合理的日晒。白癜风患者适当的照射太阳，可以在*程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。所以，白癜风患者要适当的日晒，避免在阳光下长时间暴晒，做好防晒工作。

二、做好劳动保护。经常接触过敏、化学类产品的人们，应该要尽量避免直接接触，并且在接触之后应该要及时清理，白癜风患者还应该要注意保持居住环境的清洁与干燥。

三、饮食要合理。白癜风患者的饮食应该多食用一些清淡的食物，不宜食用一些辛辣刺激强的食物，因为这些食物对于患者的皮肤会产生强烈的刺激，导致患者的病情加重，对于已经恢复的患者来说则很容易导致白癜风发生复发的现象。

第四、保持愉快的心情。不良的心情不仅不利于病情的控制，对于疾病的治疗也是不良的，所以白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，适当的转移自己的注意力。

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