白癜风患者的生活护理妙招有哪些呢?白癜风的出现给很多患者带来了巨大的心理压力和身体伤害，而且此病不仅难以*，还容易复发，所以大家*要坚持治疗，同时利用生活中的护理小妙招进行辅助治疗，这样对于白癜风的*和恢复都有很大的帮助。那么白癜风患者的生活护理妙招有哪些呢?接下来就跟小编一起去简单了解一下吧。

一、患者要注意自己的饮食禁忌

在治疗期间，白癜风患者要注意自己的饮食禁忌，了解哪些食物是白癜风患者需要合理忌口的，过辣的食物，以及蟹、虾、羊肉等易引发过敏的食物，白癜风患者要尽量的少吃，白癜风患者要禁烟酒，养成良好的饮食习惯。

二、选择合适的方法晒太阳

很多的患者都知道“光疗”可以治疗白癜风，所以很自然的认为晒太阳是有*的作用，可以增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏白癜风患处的黑色素细胞。但是适当的晒太阳有利于病情恢复，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白癜风的颜色逐渐恢复正常。因此患者应避免强烈的阳光暴晒，并且应选择晒太阳的*佳时间。

白癜风患者在晒太阳的时候，光线*好和白斑位置呈垂直角度，这样效果*好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。对于晒太阳的时间要有所把握，*好是早上9点到下午4点的太阳，而夏天则是早上8点到10点，下午3点到5点为*佳，以防患者中暑，而在冬季*好在中午十二点以后，但是要防止患者受凉。

在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门*要做好防晒措施，*好不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。

三、控制维生素C的摄入量

维生素C不利于白癜风的恢复，所以维生素C含量高的食品像是西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等，白癜风患者要尽量不吃或者少吃，还有菠菜含有丰富的草酸，会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状，不利于病情的恢复，白癜风患者尽量不要吃。

温馨提示：白癜风患者的生活护理妙招有哪些呢?通过上文的介绍，相信大家都有了*的了解，希望以上内容对您病情的恢复有所帮助。