大多数做人流手术的女性朋友，都是上班族，济南艾玛医生介绍：本来平时工作就已经很忙了，这做完人流之后，需要休息多久呢?这对于他们来说，是比较重要的一些须知，除此之外，还有许多注意事项，是需要女性朋友们，做好相关了解的。

艾玛妇产医生讲解：人流术后，注意事项有哪些?

一、放松心情，安心静养

减轻心理压力，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

二、补充营养，饮食均衡

在正常饮食的基础上，多吃富有营养的食物，同时适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品，均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

三、生活注意，防止感染

在*人流后，需要注意外阴的卫生，2周内或阴道流血不干净者，禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖的器官感染。

济南艾玛医生提醒：如果有条件的话，术后休息个两三天，对身体的恢复是更好的，虽然小创伤人流后，不需要特殊休息，但也是要做好注意工作，这对术后恢复，是有很大帮助的。