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济南如何预防月子病 济南妇科医院

月子病是指女性,在生产(包括小产)之后一个月内,所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治疗,而留下的病症。济南艾玛妇产医院介绍,女性在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。

济南艾玛妇产医院介绍,做好六点可预防“月子病”

1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。

2、注意饮食的调理。产后几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。

3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后,可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁,大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。

5、乳房护理。产妇分娩后的第二天,母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。

济南艾玛妇产医院介绍,产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近医院,进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况,和子宫位置,以及全身器官,和组织的恢复情况,同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。


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