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济南坐月子如何洗漱 济南妇科医院

作为新妈妈,月子期间如果能正确地护牙,就可以减少很多疾病,而有些年轻的新妈妈懵懵懂懂,不知道该怎样护理自己的爱牙,则有可能滋生许多疾病,为刚刚拉开序幕的新生活增添许多烦恼。其实,新妈妈不用担心,只要有良好的习惯,保持口腔卫生,了解一些相关的知识,做到早预防就好。

济南艾玛妇产医院教给,月子期间新妈妈刷牙的几种方法

月子期间产妇身体比较虚弱,新陈代谢处于调整过程中,口腔对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口,如能用药液漱口较为理想。饭后漱口和晚上刷牙后,就不要再吃东西,特别不要吃甜食,产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、产后3天内较好用指刷法

指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的:将右手食指洗净,或用干净纱布缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩牙龈数遍。

3、新妈妈刷牙的方法

不能“横冲直撞”,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

济南艾玛妇产医院介绍,产妇在月子期间不仅要刷牙,还要认真刷牙,坐月子的妇女不但刷牙,还洗澡、游泳,身体恢复得很快。如果有条件,产妇较好在分娩两个月后,到医院做一次,口腔健康检查,听牙医的建议,保持口腔健康。


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