济南艾玛妇产医院介绍：秋季“做月子”的好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养，不过，天气爱变脸，除了早晚温差大，通常入秋后天气仍会十分炎热，这时产妇们就容易走“贪凉”，和“捂”月子两个极端。

艾玛医生提醒：防风是防风寒

其实这里所指的“风”正确说法应该是“风寒”、“寒气”。产后女性在坐月子期间，身体虚弱，免疫能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，尤其吹到冷风受风寒，造成日后偏头痛(头风)、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等，所以坐月子期间的产妇干脆“不要吹到风”。

但是“月子不要吹风”是不是等于“捂”月子呢?

产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，受传统“捂”月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗还盖着厚被子等，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。这严重妨碍了体温的散发，反而滋生病菌。

晴花开：日常多留心 防风谨慎行

秋冬季刮风多，夜间或晨间气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，新妈妈的居室应坚持每天开窗换气2次(上、下午各一次)，每次15～20分钟。

天较暖，阳光好时，产妇和婴儿穿暖*，一同晒晒太阳有利健康。 床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿，可暂去别的房间休息或活动。新妈妈晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。

济南艾玛妇产医院介绍：新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风 产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。 但冬季坐月子的新妈妈，较好在生产1周以后再洗澡。