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济南妇科医院 济南秋季坐月子防“风”

济南艾玛妇产医院介绍:秋季“做月子”的好处就是气候,秋天里不冷不热的气候,非常适合在家休养,不过,天气爱变脸,除了早晚温差大,通常入秋后天气仍会十分炎热,这时产妇们就容易走“贪凉”,和“捂”月子两个极端。

艾玛医生提醒:防风是防风寒

其实这里所指的“风”正确说法应该是“风寒”、“寒气”。产后女性在坐月子期间,身体虚弱,免疫能力下降,全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态,尤其吹到冷风受风寒,造成日后偏头痛(头风)、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等,所以坐月子期间的产妇干脆“不要吹到风”。

但是“月子不要吹风”是不是等于“捂”月子呢?

产后防“风”,防的是外感风寒,并不是不能见风,受传统“捂”月子的观念影响,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗还盖着厚被子等,衣服捂得严严的,内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里,自然是弱不禁风的,很容易得病。这严重妨碍了体温的散发,反而滋生病菌。

晴花开:日常多留心 防风谨慎行

秋冬季刮风多,夜间或晨间气温比较低,在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,新妈妈的居室应坚持每天开窗换气2次(上、下午各一次),每次15~20分钟。

天较暖,阳光好时,产妇和婴儿穿暖包好,一同晒晒太阳有利健康。 床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿,可暂去别的房间休息或活动。新妈妈晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。

济南艾玛妇产医院介绍:新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风 产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。 但冬季坐月子的新妈妈,较好在生产1周以后再洗澡。


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