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痛经是女性朋友，不想要见到事情，殊不知有的人，每一月依然要承担痛经的痛楚，痛经严重危害，衣食住行及其身体，那如何去防止呢?济南艾玛医生提到：实际上在经期一些行为，会立即造成痛经的出現，因而想要防止，就因该原先这些行为，那经期如何做，才可以防止痛经呢?
济南艾玛医生介绍：经期防止痛经，要避免这些行为
一：衣着
许多女性都很爱美丽，很追求完美时尚潮流，殊不知经期子宫，是会处在收拢的情况，假如说，你衣着薄弱的衣服裤子，那血夜的循环系统，就会遭受影响，从而导致了痛经的出現。
二：浓茶
浓茶中有许多的咖啡碱，它是会导致心血管，及其神经系统处在激动的情况，不仅会导致，痛经的出現并且还会造成，月经量过多或增加，并且浓茶中单宁酸，也会影响对铁制的消化吸收，从而导致缺铁性贫血出現。
三：疲劳
经期想要防止，痛经的出現，要多留意防止疲劳，由于经期免疫能力，是十分衰弱的，一旦过多的疲劳，就会影响到血气，非常容易引起痛经。因此经期就因该多歇息。
四：冷食[详细]
现在每个人，都为了生出一个健康的婴儿，会安排各种各样的准备，尤其是年轻人现在，这做各种各样的健康，济南艾玛妇产医生介绍，孕期检查，可以提高优生的机会，避免不健康的婴儿出生，及时发现这对夫妇的身体问题。
那么孕前检查哪些，接下来，济南艾玛妇产医生就来介绍一下。
1、血常规
抽血的时候要要空腹，检查血常规这个项目，可以发现孕妈妈是不是贫血，以免给宝宝的生长发育，带来不好的影响。还有尿常规，检查肾脏是否有问题，肾脏有问题的话，会出现很严重的后果。
2、粪常规
特别是女性，要看看体内有没有寄生虫之类的，免得以后，会导致胎儿流产或是奇形。双方还要检查肝功能，有些肝炎是会遗传的，特别是检查下，母亲是否存在病毒性肝炎，是很重要的。
3、妇科检查
检查下孕妈是否有妇科炎症，如果有炎症，看下炎症严不严重，有没有可能会导致，胎儿流产或是早产。对于染色体检查，也是要做的，可以尽早的发现一些，遗传病或是不孕症。
以上就是有关男女双方孕前检查哪些的相关内容，相...[详细]
你知道怀孕前期的注意事项吗?除了用药注意，生活环境也较为重要。孕妇不能吸烟饮酒，还要远离吸烟环境;也不要到卫生不好的公共场所，或者有有害气体排放的工厂。在怀孕早期也尽量不要同房，也尽量不要做过多的体力劳动，使用电脑的时间也不要太长。
济南艾玛妇产医生介绍，怀孕前有哪些注意事项呢?
一:药物方面
这是比较重要的，因为这段时期，是胎儿各个器官，发育的重要的时期，所以不能盲目用药，如果用错了药，很容易造成孩子奇形，所以一定要在，医生的指导下服用药物。
二:饮食方面
早期要吃一些清淡、易消化的食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜、少吃油腻的食物，每天早晨要喝水或牛奶，还要注意少食多餐。不吃辣椒，不喝咖啡、浓茶等，这些对胎儿都没有多大好处。
三:心情方面
保持心情愉快舒畅，在心情烦躁时，可以听听轻音乐，或者找个安静的地方休息休息。
四:运动方面
怀孕早期，不应该做一些剧烈的运动，可以在早晚上散散步，不过时间也不能太长，以保证身体，不...[详细]
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