济南艾玛妇产医院介绍，对于新妈妈来说，有关孕育的一切都是陌生的，好不容易熬到了胎儿出生，紧接着，新妈妈们就要步入坐月子的阶段了，那么，新妈妈在产后几天里，应该怎么过呢? 一、 按摩乳房，由护理人员或新妈妈本人施行...[详细]
宝宝的出世，给家庭带来许多欢乐，对于新妈来说，真是痛并快乐着，宝宝出生后，很多事情都要围着宝宝转，搞的自己精疲力尽，晚上还没睡过一次好觉，那如何缓解新妈疲惫现象呢?下面济南艾玛妇产医院医生为大家介绍，希望对大家有所帮助。
1.外出散步
对于晚上要常常起床，照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间，在附近的绿地、公园或广场散散步，会有益于新妈妈松弛紧张的神经。
2.热薄荷茶
薄荷茶能提神儿，在睡眠不足，又要打起精神做事的情况下喝一杯，新妈妈经常容易感觉疲惫，除了睡眠原因外，还可能是做月子期间，吃很多催奶食物引起的，吃太多油腻食物引起的肠胃消化不良。
想在寒冷的夜里，也有精神爬起来给宝宝喂奶，在下午十分，来一杯热薄荷茶吧，可以让新妈妈舒旷神怡，集中注意力。在经过一天的辛苦工作后，一杯热薄荷茶，可以让新妈妈忘却疲劳，恢复活力。
3.深度睡眠
人的睡眠分为深度睡眠和非深度睡眠。如何容易进入深度睡眠呢?做一些慢跑之类的轻微运...[详细]
从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，济南艾玛妇产医院介绍，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后，需要知道的事。
济南艾玛妇产医院介绍，观察产后出血量
产后出血是新妈妈，需要注意的问题。目前产后出血应引起高度重视，出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。
胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量，达到或超过500毫升，称为产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等。
一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，但由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，会导致胎盘滞留，导致产后出血，如果新妈妈凝血机制障碍，合并有血液系统的疾病，则无法止血。
新妈妈策略：新妈妈在分娩后两小时内，容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，新妈妈回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
尽快排气
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部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风，就有像凉风钻到骨头的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。
济南艾玛妇产医院介绍，夏季远离产后风湿的措施
1、禁忌洗澡水凉
夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
2、避免居住地阴潮
因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
3、避免过早劳累
新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病...[详细]
有些女性就算吃了紧急避孕药，但还是意外怀上了，这时候一个是考虑避孕药可能会对胎儿有影响，一个是本没打算要小孩，所以一般都会决定去医院做人流，济南艾玛妇产医院医生介绍，那人流术后，需要去注意些什么呢... [详情]
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