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  • 济南女性产后如何度过 2020-08-24 15:55:07

      济南艾玛妇产医院介绍,对于新妈妈来说,有关孕育的一切都是陌生的,好不容易熬到了胎儿出生,紧接着,新妈妈们就要步入坐月子的阶段了,那么,新妈妈在产后几天里,应该怎么过呢?   一、 按摩乳房,由护理人员或新妈妈本人施行...[详细]

  • 1济南产后睡眠怎么办 济南妇科医院

      宝宝的出世,给家庭带来许多欢乐,对于新妈来说,真是痛并快乐着,宝宝出生后,很多事情都要围着宝宝转,搞的自己精疲力尽,晚上还没睡过一次好觉,那如何缓解新妈疲惫现象呢?下面济南艾玛妇产医院医生为大家介绍,希望对大家有所帮助。

      1.外出散步

      对于晚上要常常起床,照顾宝宝的新妈妈,应该把白天的事情安排好,调剂开,给自己留足够的外出散步的时间,在附近的绿地、公园或广场散散步,会有益于新妈妈松弛紧张的神经。

      2.热薄荷茶

      薄荷茶能提神儿,在睡眠不足,又要打起精神做事的情况下喝一杯,新妈妈经常容易感觉疲惫,除了睡眠原因外,还可能是做月子期间,吃很多催奶食物引起的,吃太多油腻食物引起的肠胃消化不良。

      想在寒冷的夜里,也有精神爬起来给宝宝喂奶,在下午十分,来一杯热薄荷茶吧,可以让新妈妈舒旷神怡,集中注意力。在经过一天的辛苦工作后,一杯热薄荷茶,可以让新妈妈忘却疲劳,恢复活力。

      3.深度睡眠

      人的睡眠分为深度睡眠和非深度睡眠。如何容易进入深度睡眠呢?做一些慢跑之类的轻微运...[详细]

  • 2济南产后观察什么 济南妇科医院

      从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐“月子”了,济南艾玛妇产医院介绍,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后,需要知道的事。

      济南艾玛妇产医院介绍,观察产后出血量

      产后出血是新妈妈,需要注意的问题。目前产后出血应引起高度重视,出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。

      胎儿娩出后,在24小时内阴道出血量,达到或超过500毫升,称为产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力,胎盘滞留或残留、产道损伤等。

      一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,但由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,会导致胎盘滞留,导致产后出血,如果新妈妈凝血机制障碍,合并有血液系统的疾病,则无法止血。

      新妈妈策略:新妈妈在分娩后两小时内,容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,新妈妈回到病房,自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血,应通知医生,查明原因,及时处理。

      尽快排气

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  • 3济南产后远离风湿措施 济南妇科医院

      部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风,就有像凉风钻到骨头的感觉,严重的患者虽置大热天,患处必须裹以厚棉衣,方能感觉舒适。情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入。

      济南艾玛妇产医院介绍,夏季远离产后风湿的措施

      1、禁忌洗澡水凉

      夏天,新妈妈在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的“亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干,就立即睡觉,也是引起产后风湿的主要途径。

      2、避免居住地阴潮

      因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

      3、避免过早劳累

      新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病...[详细]

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