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  • 济南如何科学地坐月子 2020-09-04 14:34:24

      济南艾玛妇产医院介绍:坐月子是指在生了宝宝之后,在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间。这是你机体和生殖的器官复原期,一般需要六到八周,医学上将这段时间称为产褥期...[详细]

  • 1济南妇科医院 济南在医院坐月子讲科学

      济南艾玛妇产医院介绍,每个已为人母的女性,都会对月子时期经历记忆犹新:产前泛读大量育儿知识,可面对可爱的小东西依然不知所措,两家老人围着自己连轴转,辛苦受累,实在于心不忍……不过,一批具有现代意识的女性,开始选择在医院,来度过人生这段不寻常的时期。

      在医院坐“月子”的6大理由

      1、优雅、舒适的环境

      产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足,在医院会有专职的护理人员,负责室内定时通风,和观察室内的温度和湿度,用科学的方法,保障母婴足够新鲜的氧气,而不是传统概念的”不见光,不吹风”。

      2、合理的作息安排

      一般情况下,医院会让母婴同室,这样更人性化,但是如果婴儿,影响了产妇的休息,专业护理人员,,会抱走婴儿并安排科学的照顾,以保证产妇,每天能有10小时的睡眠,并指导科学的睡姿,促进产妇子宫复原。

      3、专家饮食指导

      由于分娩时体力的消耗,再加上腹部肌肉的松弛,所以产后胃肠道蠕动能力较弱。因此,产后几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。在医院,有专业的营养师,专职...[详细]

  • 2济南坐月子吃什么 济南艾玛医院

      济南艾玛妇产医院介绍,我们都知道,新妈妈在坐月子期间,应该加强营养,以恢复妈妈体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是,不是所有的高营养品,都适合在坐月子期间食用,以下坐月子可以吃这些营养品。

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子可以吃什么?

      炖汤类

      营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。

      小米粥

      富含维生素B、膳食纤维和铁,可单煮小米,或将其与大米合煮,有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥,因小米所含的营养毕竟不是很全面。

      芝麻

      富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。

      济南艾玛妇产医院医生介绍,除此之外,多吃含有丰富的维生素C,以及各种矿物质的水果蔬菜,有助于消化和排泄,增进食欲。各类水果都可以吃,但由于此时,产妇的消化系统功能尚未完全恢复,不要吃得过多。


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  • 3济南为什么要坐月子 济南妇科医院

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子多少天才好呢?传统认为一个月,即30天的时间,实际上,坐月子的时间,应该是长达42天。因为产妇的子宫体,回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

      济南艾玛妇产医院讲解,产妇为什么要坐月子?

      孕妇从婴儿出生到满月的这段时间,产妇不能外出从事任何活动,必须待在家里坐月子。但现代的营养和医疗技术都较以前好,还有这个坐月子的必要吗?其实来看,坐月子也是非常重要的。

      1.产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。如:胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口,这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。坐月子期间,正可让产妇得到充分的休息。

      2.十月怀胎期间,日益成长的胎儿和随之变大的子宫,会对许多器官形成长期的影响。

      3.对生育一胎的产妇而言,坐月子这段时间,可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

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