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  • 济南坐月子按体质进补 2022-07-27 15:54:28

    济南艾玛妇产医院介绍,坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子,并不是一味地吃肉,就可以补身体,还是要根据自身体质,去补充营养...[详细]

  • 1济南坐月子注意饮食 济南妇科医院

      都说把月子坐好,是能够改善,原本不良的体质,其实这种说法确实是有根据的,济南艾玛妇产医院介绍,通过保养的过程,可以让细胞汰旧换新,并且使器官机能回复自然运作。

      坐月子的禁忌或调养原则,随着时代的进步而有所修改,但基本的原则,诸如饮食的调养,尽量多休养、勿操劳等事宜,还是该加强注意的。

      产后进补,因个人体质而异

      “坐月子”向来被女性,视为产后改变体质的重要阶段,目的是要通过,...[详细]

  • 2济南不孕不育医院 济南不孕不育夫妇如何进补

      济南艾玛妇产医院介绍:合理进食,有滋养身体,以及补精益气的作用,如果饮食不当,瞎吃乱补也有危害。都说药补不如食补。饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是补,还有调理之意。

      不孕症患者究竟能不能“补”?该如何“补”?——即配合饮食治疗?济南艾玛妇产医院*表示:营养与不孕、不育有很重要的关系,并非吃得饱、吃得好就*是营养好。

      如果一个人过于偏食,也会导致营养不足,有的人性知识缺...[详细]

  • 3济南妇科医院 济南坐月子预防发胖

      产后发胖是大多数女士的“伤心事”,一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条,可得费一番功夫了,如果在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的,济南艾玛妇产医院介绍:为了保持“苗条女儿身”,“坐月子”的女士应尽量做到以下五点。

      保持好心情:不良情绪会使产妇体内,分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

      适度饮食:妇女...[详细]

  • 4济南妇科医院 济南坐月子如何进食

      济南艾玛妇产医院介绍,产妇在月子里的食物,主要有以下这些种类:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤,是传统的下奶食品。

      济南艾玛妇产医院介绍,产妇在月子里的食物,主要有以下这些种类:

      鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。

      吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤...[详细]

  • 5济南妇科医院 济南夏季如何坐月子

      济南艾玛妇产医院介绍:产妇在炎热的夏天坐月子,天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿,新妈妈难免有些烦躁。*认为,月子是从孕妇到母亲的过渡期,只要注意好几方面的问题,月子也能愉快度过。

      *吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成*劳累,所以分娩后,就是让产妇睡一觉,家属不要轻易去打扰她。

      睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡,产妇应适当多吃些富含优良蛋...[详细]

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