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  • 济南坐月子吃什么 2020-09-22 16:09:14

      济南艾玛妇产医院介绍,我们都知道,新妈妈在坐月子期间,应该加强营养,以恢复妈妈体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是,不是所有的高营养品,都适合在坐月子期间食用,以下坐月子可以吃这些营养品...[详细]

  • 1济南为什么要坐月子 济南妇科医院

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子多少天才好呢?传统认为一个月,即30天的时间,实际上,坐月子的时间,应该是长达42天。因为产妇的子宫体,回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

      济南艾玛妇产医院讲解,产妇为什么要坐月子?

      孕妇从婴儿出生到满月的这段时间,产妇不能外出从事任何活动,必须待在家里坐月子。但现代的营养和医疗技术都较以前好,还有这个坐月子的必要吗?其实来看,坐月子也是非常重要的。

      1.产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。如:胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口,这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。坐月子期间,正可让产妇得到充分的休息。

      2.十月怀胎期间,日益成长的胎儿和随之变大的子宫,会对许多器官形成长期的影响。

      3.对生育一胎的产妇而言,坐月子这段时间,可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

      济南艾玛妇...[详细]

  • 2济南坐月子注意什么 济南妇科医院

      济南流产医院医生介绍,妈妈们在经历了分娩后,就进入了坐月子的阶段。坐月子向来都是家人,非常紧张的头等大事,那么,妈妈们应该怎样坐月子,坐月子又需要注意什么问题呢?下面我们和妈妈们一起分享。

      1 、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气,能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。

      2 、休息:产后要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外,每天争取能有 10 个小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。

      3 、饮食:由于分娩时体力的消耗,再加上腹部肌肉的松驰,所以产后胃肠道蠕动能力较弱,因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。

      4 、产后的活动:产后 8 小时可以在床上坐一会儿,如分娩顺利,产后 12 小时可以下床、上厕所,产后 24 小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后 8 周可逐渐恢复正常工作,...[详细]

  • 3济南坐月子注意这些 济南妇科医院

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子是让产妇调养身体,以回到孕前的情况。月子期间若有不适的症状出现,务必及时就医,不要被“月子期不要外出,以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常,却非得等到满月后,再去就医,问题就会变得更严重了。

      艾玛妇产医生介绍,毕竟妈妈随时注意健康,才有好体力、好心情照顾宝宝与家人,所以说,若出现以下状况,产妇较好尽速就医!

      出血量大

      不论产妇选择自然产或剖宫产,医师都会把子宫内的残留物清除干净,并应用适当剂量的子宫收缩剂,以促进子宫收缩良好。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡,约3周就会结束。然后,在产后6周到2个月内,月经会再度报到。

      如果已是产后2个礼拜了,恶露量仍很多,并呈血块状,颜色又从淡红变深红,就要小心了,可以从更换产垫的次数与血量来观察,如一天还要换上3次以上的产垫,且每次产垫的血量仍满满的,就要怀疑子宫内是否有残留物质了。

      医生叮咛

      因为很多人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯,这都可能造成子宫收缩不良。所以,在产后一个星期再喝生...[详细]

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