济南艾玛妇产医院介绍，我们都知道，新妈妈在坐月子期间，应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品，都适合在坐月子期间食用，以下坐月子可以吃这些营养品...[详细]
济南艾玛妇产医院医生讲到，由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，这并不符合女性在产后，需要进行的恢复工作，那么，具体该怎么去做呢?
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子的注意事项
产后几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给予护理和照顾，使其精神和体力得以恢复，但也应鼓励正常分娩的产妇，下床适当地活动。
<...[详细]济南艾玛妇产医院介绍，孕妇生下宝宝后固然高兴得不得了，可在坐月子时，一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，如何解决这些麻烦事呢?一起来看看，艾玛妇产医院医生的讲解。
1.剖腹产手术后，我一直感到腹胀、腹痛，怎么办啊?
在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。此外，在肠蠕动开始恢复，但还未*理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛门而...[详细]
济南艾玛妇产医院介绍，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到*的复原。也就是说，新妈妈身体的恢复，一般需要三个月以上。
那么，坐月子*要在家呆满30天吗?
济南艾玛妇产医院*的回答是，坐月子一般是以天计数的，也就是说，如果是2月15日生的，因为2月只28天，满月应该是3月的18日。
但是，要提醒新妈妈，身休的恢复并不是说前天还...[详细]
都说把月子坐好，是能够改善，原本不良的体质，其实这种说法确实是有根据的，济南艾玛妇产医院介绍，通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。
坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。
产后进补，因个人体质而异
“坐月子”向来被女性，视为产后改变体质的重要阶段，目的是要通过，...[详细]
进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期时，增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。
济南艾玛妇产医院介绍，应注重在整个哺乳期，科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。
产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：
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济南艾玛妇产医院介绍，坐月子的时候，妈妈们*小心照顾自己，对于身体的丝毫变化都要清楚，例如发热，但首先我们要清楚，什么是正常发热和异常的发热，然后才能对症下药。 正常发热 在产褥期，产妇体温一般是正常的... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：坐完月子后，很多妈咪的身材尚未*恢复，这时看到自己的臃肿，心情难免就落到了谷底，不过别担心，其实坐完月子后，还有一次的瘦身高峰期的开始喔! 加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等... [详情]
济南艾玛妇产医院医生介绍，坐月子吃什么对身体好?这个问题一直是新妈妈们十分关心的。虽然说许多食物都对身体有益，但是新妈妈坐月子时，切记不要食用4种饮食：冰品、茶、巧克力和乌梅，这是为什么呢?看看下面的介绍，就知道了... [详情]
传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有*的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心... [详情]
产后发胖是大多数女士的“伤心事”，一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条，可得费一番功夫了，如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的，济南艾玛妇产医院介绍：为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，产妇在月子里的食物，主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤，是传统的下奶食品... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。*认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，女性在经历生育之痛后，此后的一个月称之为“坐月子”，坐月子对于孕妇身体的调节，起着至为关键的作用，然而很多人都喜欢，在产后用红糖进行调补，那么，这种方法怎么样呢? 医生表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，在产褥期，也就是俗称的坐月子，产妇除了经历子宫复原、阴道复原、分泌乳汁等变化外，在体温、脉搏、排尿便等方面，也与平常有所不同，这就需要孕妈妈们多加注意了... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：妇女分娩的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”，在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：健康饮食、充分休息、情绪协调，是坐月子的三大要点，如果能坐好月子，可以让产妇的身体更健康。坐月子应从怀孕就开始 女人的一生有三个健康关键期：月经来潮时、怀孕生产时、停经更年时，尤其“坐月子”是女性较为重要的阶段... [详情]
生产是女人一生中的大事，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当，寒邪就会入侵体内，尤其是冬天坐月子，尤其要注意预防“产后风”等月子病... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，在月子里，很多新妈妈睡眠质量都非常差，大约较多数新妈妈，在月子里会出现情绪低落、头痛、易怒等症状，而这些症状，则严重影响了新妈妈睡眠质量，那么... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，产妇吃什么有助于产后恢复?特别是坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，那么究竟有什么营养食物，是适合加入到月子食谱里面的呢?这是很多新妈妈们，想要去了解的，针对于这些问题，一起看看下面的介绍... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：妇女分娩后的6-8周，称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。 因此，不仅要讲究*的数量，还要求有*的质量... [详情]
作为新妈妈，月子期间如果能正确地护牙，就可以减少很多疾病，而有些年轻的新妈妈懵懵懂懂，不知道该怎样护理自己的爱牙，则有可能滋生许多疾病，为刚刚拉开序幕的新生活增添许多烦恼... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：为了使月子里的产后女性，尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及! 误区一、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多... [详情]
济南流产医院医生介绍，妈妈们在经历了分娩后，就进入了坐月子的阶段。坐月子向来都是家人，非常紧张的头等大事，那么，妈妈们应该怎样坐月子，坐月子又需要注意什么问题呢?下面我们和妈妈们一起分享... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，预产期在夏季7~9月份的孕妈咪，相信都有担心，那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮各位夏天的产妇，制定了合适的坐月子方案，让各位孕妈妈，在夏天也能轻松坐月子... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子是让产妇调养身体，以回到孕前的情况。月子期间若有不适的症状出现，务必及时就医，不要被“月子期不要外出，以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常，却非得等到满月后，再去就医，问题就会变得更严重了... [详情]
济南艾玛妇产医院医生介绍，女性生产，是一生中对健康影响关键的时期，而“坐月子”是改善自身体质的重大机会，因为此时新陈代谢变动。产妇应充分把握好这一时期，进行合理的身体调养，这个时候月子餐，就显得尤为重要... [详情]
月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩，到身体恢复至孕前状态的6个星期，一般来说，新妈妈的身体，从胎儿及胎盘娩出后，就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面，和子宫的大小才会*恢复... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子能不能吃水果?答案是可以的，坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝，提供营养充足的乳汁。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，月子里的妈妈*要补钙，妈妈缺钙的直接结果，是奶水缺钙，进一步导致，处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来，高发的骨质疏松患病率埋下隐患... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，每个已为人母的女性，都会对月子时期经历记忆犹新：产前泛读大量育儿知识，可面对可爱的小东西依然不知所措，两家老人围着自己连轴转，辛苦受累，实在于心不忍……不过，一批具有现代意识的女性，开始选择在医院... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，每个已为人母的女性，都会对月子时期经历记忆犹新：产前泛读大量育儿知识，可面对可爱的小东西依然不知所措，两家老人围着自己连轴转，辛苦受累，实在于心不忍……不过，一批具有现代意识的女性，开始选择在医院来... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子经过大补、特补的过程，不少妈妈会发现，体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子，并不是一味地吃肉，就可以补身体，还是要根据自身体质，去补充营养... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高，而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：秋季“做月子”的好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养，不过，天气爱变脸，除了早晚温差大，通常入秋后天气仍会十分炎热，这时产妇们就容易走“贪凉”，和“捂”月子两个极端... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：坐月子是指在生了宝宝之后，在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖的器官复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，坐月子期间，生怕营养跟不上，而苦了产妇和宝宝，给产妇补充营养，吃好的、喝好的，然而，*表示，月子期间产妇身体虚弱，应该以稀软的东西为主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影响肠胃和肾脏功能... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍，有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利... [详情]
济南艾玛妇产医院介绍：夏天坐月子，的确让人心烦，但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧，别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽! “适当坐月子”是有根据的，因为在怀孕期间和分娩之后，产妇的身体发生了变化... [详情]
济南艾玛妇产医院医生表示：“月子没作好，以后毛病会特别多，尤其月子期间千万不能生病，否则将来身子会变差!”这是许多人，尤其是老一辈仍存在的观念。其实月子期间若生病了只要及时治疗，并不会留下不好的体质，很多传统偏差的观念应该有所修正... [详情]
济南艾玛妇产医院医生介绍：持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象，如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了... [详情]
内分泌失调不仅影响，女性朋友的正常工作和生活，还会导致，女性不孕的发生。济南艾玛医生提醒女性朋友，要注意了，凡是出现了内分泌不调，就立马去医院做检查，了解什么原因，根据自己的选择方案，确定自己要不要治疗，毕竟让自己放心... [详情]
