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  • 济南预防痛经注意什么 2020-12-15 13:23:46

      痛经是女性朋友,不想要见到事情,殊不知有的人,每一月依然要承担痛经的痛楚,痛经严重危害,衣食住行及其身体,那如何去防止呢?济南艾玛医生提到:实际上在经期一些行为,会立即造成痛经的出現,因而想要防止,就因该原先这些行为,那经期如何做...[详细]

  • 1济南如何预防卵巢肿瘤 济南妇产医院

      青春期是女性卵巢,发育的初始阶段,当到了更年期,就是女性卵巢的衰退阶段,在这两个阶段,卵巢会受到身体内分泌刺激的影响,从而刺激卵巢易有肿瘤发生。济南艾玛医生提到;卵巢是女性重要生殖的器官,在女性的生殖中发挥着很重要的功能。

      济南艾玛医生讲解,女性要如何防治,卵巢肿瘤的发生?

      1、突发状况时应引足够重视

      青春期女性如果有卵巢肿瘤,会在一些突状况,比如在进行旋转或跳跃等剧烈运动之后,会发生严重的腹痛症状。因此,当女孩突然有严重的腹痛状况时,应该不能排除是卵巢肿瘤的可能。

      2、青春期的卵巢肿瘤大多为良性

      女性若在青春期检查出有卵巢肿瘤,其实不必过于担心,但青春期女性也要引起重视,特别是发现卵巢肿块比较坚实,而且还在迅速生长时,应该及早到医院进行检查,以排除卵巢恶性肿瘤的发生。

      3、身体有异常时应及时就医

      青春期时的女性,由于身材比较苗条,且腰部狭窄,这时腹腔内的间隙很小,而当卵巢肿瘤长大时,很容易挤压腹部的器官。所以,青春的女性要多关注自己的腰腹部,若发现有...[详细]

  • 2济南预防乳腺增生 济南妇科医院

      乳腺增生,在女性乳腺疾病中很常见,济南艾玛医生提到:乳腺增生症状出现后,如果不及时治疗,很可能会发生病变,影响女性健康,甚至威胁到女性生命。乳腺增生危害大,女性朋友平时做好预防工作,也很有必要。

      济南艾玛妇产医生介绍:女人乳腺增生如何有效预防?

      1、低脂高纤饮食

      遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素 过多,造成乳腺增生。

      2、补充维生素、矿物质

      人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

      3、调理月经

      月经周期紊乱的女性,比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防,以及治疗乳腺增生。

      4、睡觉规律规律

      睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素,提供了均衡发挥,健康功效的良好环境,团结的力量大,各种激素协同合作,自然能打败乳腺增...[详细]

  • 3济南内分泌不孕预防 济南不孕不育医院

      内分泌系统,在人体内不明显,但是一旦内分泌出现问题,就会导致内分泌失调。济南艾玛医生介绍到:在日常生活中,造成女性内分泌失调的原因复杂多样,很多人都会遇到内分泌失调,有些人总是不拿这些当回事,认为只要过一阵便好。

      济南艾玛医生介绍:怎样预防,内分泌失调性不孕?

      1、讲究健康饮食

      如少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及刺激性食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮、黑黄豆,多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶,多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等。

      2、心态平和

      日常生活中不要过于焦虑、愤怒、抑郁等,要学会调整心态,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,尤其是更年期女性,要学会转移自己的不良情绪。

      3、睡眠充足

      保持充足的睡眠,睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。

      4、夫妻和谐

      乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病,都与长期独身,或夫妻生活过少等有...[详细]

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