人们的生活水平有所提高，但人们的生活习惯越来越不科学，很容易导致男性阳痿。因此，为了预防阳痿，我们应该从生活的小细节开始，保持健康的生活方式。生活应该有规律，有合理的工作和休息时间表，但也有健康的饮食方式，以尽量避免阳痿的发生。

男性阳痿的原因有很多。主要是由不洁性行为引起的。平时过度频繁的性生活和长期自慰会导致生殖器官长期充血，导致阳痿。前列腺炎和精囊炎也是阳痿的原因。肝肾疾病也会导致身体素质下降和阳痿。夫妻关系不和谐是阳痿的主要原因。

综合治疗可采用阳痿最佳治疗方法。患者可以采用中药治疗和心理治疗来实现康复。补肾益气的中药可以用来调节身体，提高身体素质和免疫力，提高性能力。同时，心理治疗也要配合治疗，虽然平时要多做自己能胜任的事情，这样才能增强自信心，在性生活过程中要有心理暗示，告诉自己一定能做到。这种综合治疗方法效果相当好。

阳痿患者可以多吃海鲜。阳痿患者平时要多吃壮阳食品，多吃鱼、虾、螃蟹等海鲜，多吃牡蛎肉和泥鳅，多吃羊肉、牛肉和狗肉。这些食物可以提高他们的性能力。患者应少吃辛辣刺激性食物和油炸食品，不能吃生冷食品，不能抽烟喝酒。

阳痿应早期治疗，患者应及时到正规医院进行有针对性的治疗。患者不得选择私人诊所进行无意义的治疗，也不得滥用药物。只有定期治疗，才能达到最佳的治疗效果，尽快摆脱阳痿带来的疼痛。除治疗外，患者还应有正确的护理配合治疗，并坚持体育锻炼，以提高身体素质和性能力。