5、适度按摩：

产后3个月，可以用去除妊娠纹霜或橄榄油精华、玫瑰乳液按摩腹部，增加皮肤弹性，使皮肤更紧致，自然减少视觉上的妊娠纹。

6、减肥：

这纯粹是个人经历。如果产后腹部过于肥大，妊娠纹看起来会更明显，甚至有点恶心感觉，瘦腹后，皮肤恢复到紧致状态，视觉上妊娠纹是如此任性消失了。

此外，建议产后妈妈多吃富含维生素C的食物，因为维生素成分能迅速淡化妊娠纹和美容。草莓、各种新鲜蔬菜、猕猴桃等都是维生素C相对丰富的食物。

多喝牛奶和牛奶制品。牛奶富含B族维生素，尤其是维生素B6。它可以改善皮肤症状，增强皮肤弹性。此外，它还可以补充身体所需的营养。

最后，我想提醒所有的宝贝妈妈，虽然到目前为止还没有完全有效的方法去除妊娠纹，但我们仍然必须相信自己是最美丽的母亲。