1. 保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗浴用品。

2. 避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、蒜等。

3. 尽量减少接触过敏原，例如花粉、尘螨等。

4. 保持情绪稳定，避免过度焦虑，紧张。

5. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是夏季。

6. 多补充水分，适当吃新鲜蔬菜水果，保持皮肤健康状态。

如果您正在备孕，或者已经怀孕，或者正在哺乳，请在服用任何药物之前，务必咨询您的医生。

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