以下是一些针对白癜风患者的日常生活建议:

1. 保持积极的心态: 白癜风虽然会对外貌造成影响，但患者朋友们要保持积极乐观的心态，不要给自己太大的心理压力，积极配合医生的治疗，相信白斑终将会消退。

2. 做好防晒工作: 白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，因此要做好防晒工作，尤其是在夏季，尽量避免在阳光强烈的时候外出，外出时要做好防晒措施，例如: 穿长袖衣裤、戴帽子、涂抹防晒霜等。

3. 避免皮肤刺激: 白癜风患者要避免皮肤受到摩擦、压迫、暴晒等刺激，以免加重病情。穿宽松舒适的衣物，避免穿化纤衣物，选择纯棉的衣物，避免对皮肤造成刺激。

4. 合理饮食: 白癜风患者要养成良好的饮食习惯，适当吃富含酪氨酸和矿物质的食物，例如: 豆制品、动物肝脏、黑芝麻、黑木耳等，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，例如: 橘子、橙子、柠檬、西红柿等，避免影响黑色素的合成。

5. 坚持锻炼身体: 白癜风患者要坚持锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，有利于疾病的恢复。可以选择一些比较舒缓的运动，例如: 散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动。

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