南昌能治好白癜风的医院有很多，患者在选择时需要慎重考虑。同时，患者也需要注意日常的护理，尤其是在阳光强烈的时候，要防止白斑被暴晒。以下是一些防止白癜风被阳光暴晒的方法。

避免在阳光强烈时外出。上午 10 点到下午 4 点是阳光最强烈的时候，尽量避免在这个时间段外出。如果必须外出，要做好防晒措施。

使用防晒霜。选择防晒指数合适的防晒霜，涂抹在暴露的皮肤上，包括面部、颈部、手臂和腿部等。根据需要，每隔几小时重新涂抹一次防晒霜。

穿着防护衣物。戴宽边帽子、太阳镜和遮阳伞，选择长袖衣物和长裤，尽可能遮盖住皮肤。

寻找遮阳处。在户外活动时，尽量寻找遮阳处，如树荫、遮阳篷或建筑物的阴影下。

注意游泳和水上活动。在游泳或进行其他水上活动时，要使用防水的防晒霜，并注意选择遮阳的场所。

注意皮肤护理。保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂洗澡。沐浴后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

定期检查皮肤。定期检查白斑部位和周围的皮肤，观察是否有任何异常或变化。

需要注意的是，白癜风的治疗需要综合考虑，包括药物治疗、光疗等。如果您患有白癜风，建议及时就医，咨询专业的医生，制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对疾病的康复也非常重要。

白斑到南昌哪个医院治疗好？患者可以根据自己的实际情况和需求，选择合适的医院进行治疗。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗，遵循医生的建议，同时注意日常的防护，以提高治疗效果。