昆明看风湿病好的医院认为，小臂肌肉酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过度使用、受伤、肌肉拉伤等。以下是一些治疗小臂肌肉酸痛的方法。

休息是缓解小臂肌肉酸痛的重要方法。在疼痛发作时，应避免使用小臂肌肉，让其得到充分的休息。同时，可以采用热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛；冷敷可以减轻炎症和疼痛。

适当的按摩也可以帮助缓解小臂肌肉酸痛。可以用手或按摩器轻轻按摩小臂肌肉，帮助放松肌肉，促进血液循环。同时，也可以进行一些简单的伸展运动，如伸展小臂肌肉、旋转手腕等，以缓解肌肉紧张。

如果小臂肌肉酸痛是由过度使用或运动引起的，可以考虑进行一些针对性的锻炼。例如，进行小臂肌肉的强化训练，增强肌肉力量和耐力。但是，在进行锻炼时，要注意逐渐增加运动量，避免再次受伤。

另外，保持良好的姿势也非常重要。不良的姿势可能会导致小臂肌肉过度紧张，加重酸痛症状。因此，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。

如果小臂肌肉酸痛症状严重或持续时间较长，应及时就医。昆明风湿病治疗好的医院医生可以通过检查确定病因，并给出相应的治疗建议。在治疗过程中，要遵循医生的建议，按时服药或进行治疗。

小臂肌肉酸痛的治疗方法包括休息、热敷或冷敷、按摩、适当锻炼和保持良好的姿势等。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。在昆明，有很多治疗风湿病好的医院，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗。