昆明风湿病治疗专业医院提醒您，风湿足跟痛是一种常见的疾病，给患者带来了很大的痛苦。除了接受专业的治疗外，日常的护理也非常重要。以下是一些风湿足跟痛日常护理的建议。

1. 保持足部清洁：每天洗脚，保持足部清洁干燥。选择透气性好的鞋袜，避免潮湿和闷热。 2. 注意足部保暖：风湿足跟痛患者要特别注意足部的保暖，避免受寒。在寒冷的季节，可以使用暖脚器或足部保暖用品。 3. 适当休息：长时间站立或行走后，要适当休息，缓解足部的压力。避免过度劳累，给足部足够的时间恢复。 4. 合理锻炼：适度的锻炼可以增强足部肌肉的力量和灵活性，但要避免过度运动。可以选择一些适合自己的足部锻炼方法，如足底按摩、脚趾活动等。 5. 控制体重：过重的体重会增加足部的负担，容易引发足跟痛。保持适当的体重，对于缓解足跟疼痛有一定的帮助。 6. 饮食调理：饮食对于风湿足跟痛的护理也很重要。多吃一些富含维生素、钙和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、奶制品、豆制品等，有助于增强骨骼和关节的健康。 7. 就医治疗：如果足跟痛症状严重，影响正常生活，应及时就医。昆明风湿病治疗医院拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，能够为患者提供科学有效的治疗方案。

治疗风湿病好的昆明医院提醒您，风湿足跟痛的日常护理需要患者长期坚持。同时，要积极配合医生的治疗，遵循医嘱，按时服药。如果您有风湿足跟痛的问题，不妨试试以上护理方法，希望能对您有所帮助。