白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的发病与多种因素有关，遗传因素就是其中之一。虽然白癜风的遗传风险并不是很高，但对于有白癜风家族史的人来说，还是需要采取一些措施来降低遗传风险。以下是一些建议： 1. 选择治疗白癜风的昆明医院进行治疗：及时治疗白癜风可以降低疾病的遗传风险。在选择治疗医院时，患者应该选择正规、专业的医院，以确保治疗的效果和安全性。 2. 注意饮食健康：饮食对于身体健康有着重要的影响。有白癜风的人应该注意饮食的均衡和营养，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 避免环境污染：环境污染可能会对身体健康造成影响，增加白癜风的发病风险。有白癜风的人应该尽量避免接触污染物，如化学物质、放射线等。 4. 加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体的免疫力，有助于预防疾病的发生。有白癜风的人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 保持良好的心态：心理因素也可能会影响白癜风的发病和遗传风险。有白癜风的人应该保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。 6. 定期体检：定期体检可以及时发现身体的问题，并采取相应的治疗措施。有白癜风家族史的人更应该定期进行体检，以便早期发现和治疗白癜风。

需要注意的是，白癜风的遗传风险并不是绝对的，通过合理的生活方式和治疗措施，可以有效地降低遗传风险。如果您有白癜风或有白癜风家族史，建议及时到昆明治疗白癜风专业的医院进行咨询和治疗，同时注意生活中的各项细节，以提高治疗效果和降低遗传风险。