在治疗过程中，患者的积极配合和自我管理也非常重要。保持健康的生活方式，如规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于改善整体健康状况。同时，患者也可以学习应对策略，如放松技巧、情绪调节和问题解决能力，以更好地应对躁郁期的挑战。
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李医生
