公开发表：北京痤疮哪个医院比较好？有痤疮的皮肤怎么护理？痤疮属于发生在毛囊皮脂腺的慢型炎症型皮肤疾病，引起原因是皮脂腺分泌过多，形成粉刺后又继发感染所引起的毛囊炎。针对痤疮护理方法有注意饮食、不要用手挤压、不要熬夜、及时清洁皮肤、避免使用化妆品。

痘痘该怎么护理？

1，注意饮食。青春痘的发生与日常饮食有关系。患者要少吃辛辣、油炸、刺激的食物。这些食物会加重皮肤脂肪的分泌，使痘痘进一步恶化。可以多吃富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素E。这两种元素是护肤的宝物，如大豆、豆浆、柠檬和樱桃。大家可以进食。

2，不要用手挤压。很多人长痘痘的时候喜欢用手挤，所以想快点消除。事实上，用手挤压不能消除痘痘，但会引起痘痘的炎症，引起感染。

3，不要熬夜。熬夜会加重青春痘。很多年轻人喜欢追剧，经常在酒吧熬夜，熬夜睡不着觉，睡眠不足也容易烦躁，容易引起内分泌障碍，加重痘痘。

4，及时清洁皮肤。青春痘患者每天早上和晚上要清洁皮肤。早上起床的时候用清水洗脸就可以了。晚上活动一天的话脸上油很多，所以要适当使用柔软的洗面奶。但是患者不能认为清洗次数越多，皮肤就越干净，过多的清洗会损害皮肤屏障，从而加剧痘痘。

5，避免使用化妆品。如果要使用以避免使用化妆品，每天睡觉前要用深度清洗脸上的化妆品，防止化妆品残留，加重痘痘。